مسرحية ***هنا*** الفيتامينات






السلام عليكم ورخمة الله تعالى وبركاته

الهزيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل



الطفل الهزيل ..-ماذا أكلت حتى أصبح جسمك قوي ياأحمد

الطفل القوي


الطفل القوي لأنني أتناول الأطعمه الصحيه وهم أصدقائي




الطفل الهزيل:-الأطعمه الصحيه اصدقاؤك كيف؟؟



الطفل القوي-اصدقائي عباره عن مجموعه من الأطعمه الصحيه



الطفل الهزيل:-هل أستطيع ان أتعرف على أصدقائك



الطفل القوي-نعم بكل سرور تفضلوا بالدخول ياصدقائي
الرااااااااااااوي



الراوي عندما فتح الباب الخشبي الكبير وسمعنا ازيزه طهرت السيدة برتقالة مرحبة بضيوفها قائلة تفضلوا مرحبا بكم
اعرفكم بنفسي.....أنا البرتقال مفيد للجسم واقويه ويوجد بي فيتامين c





البرتقال.... نعم نعم نحن من مجموعة الفواكه
الراوي....





تعتبر فاكهة "البرتقال" من الحمضيات ذات الفوائد الصحية

العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض حيث تعتبر من الاغذية "القلوية" حيث تخلق بعد عملية تمثيلها "أيضا" مادة قلوية في الانسجة كما ان للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية كما ان للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا.

وأنا الفراوله مفيده للجسم وامده بالنشاط والحيوبة ويوجد بي فيتامين c ونحن من-مجموعة الفواكه‎

[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]or=red]الراوي.....


فوائد الفراولة..

الفراولة هي توت الأرض الذي يقي من السرطان,
هكذا أطلق على فاكهة الحب.

كتب أحد الأطباء سنة 1652م عن فوائد الفراولة فقال:

الفراولة ممتازة لتبريد الكبد والدم والطحال وللمعدة الصفراوية,
والأوراق والجذور جيدة أبضاً لتثبيت الأسنان الرخوة
ولشفاء اللثة الإسفنجية الفاسدة,
وللفراولة خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه
من الأملاح والفيتامينات وتفيد المصابين بالتدرن
الرئوي والتهاب المفصل.

وكان العالم (ليني) مصاب بالنقرس يتداوى بأخذ الفراولة,
وتبعه كثيرون بعد أن تحسنت حالته الصحية.
فوائد الفراولة..

أناالطماطم مفيد للجسم والدم ويوجد بي فيتامينa وانا من مجموعة الخضار



الراوي ....


من أهم فوائد الطماطم عشرة فوائد هي:

1- تعمل الطماطم كمطهر للأمعاء والبطن كما أنه يزيل عسر وصعوبة هضم الطعام والإخراج.


2ـ تقوم الطماطم بتنشيط حركية الكليتين .


3- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامين أ و ايضا فيتامين س.


4- من فوائد الطماطم إزالة الجراثيم المتسببة في الأمراض التي تعلق في جسد المريض.


5- تحتوي ثمرة الطماطم على معدن الحديد فاذا كنت تعاني من فقر الدم اشرب عصير الطماطم او تناولها.


6- يمكن استخدام الطماطم لتخفيف وعلاج الحموضة لمعادلة قلويات الجسم.


7- تقلل الطماطم حالة الاحتقان في الأمراض الصدرية الخاضة بالتنفس واحتقان القصبة الهوائية .


8- الطماطم مفيدة لحاملي مرض السكري وذلك لوجود كمية صغيرة جدا من الكربوهيدرات ويمكن استخدامها في التنحيف ايضاً .


9- عصير الطماطم يعالج التهابات المفاصل عن طريق مزجها بالزيت والتسخين حتى يتبخر ثم الوضع فوق منطقة الاصابة لتسكين الالم .


10- تناول الطماطم يفتح المسامات والقنوات الطبيعية في الجسم.

أنا الجزر مفيد للجسم واقوي البصر ويوجد بي فيتامين[color=red]aأ]وانا ايضا من مجموعة الخضار



الراوي ....


فوائد الجزر الطبية

يوجد لثمرة الجزر وعصير الجزر فوائد طبية مثيرة للاهتمام ويعتبر الجزر غني بالالياف الغذائية ، والمعادن (وخاصة السيلنيوم) ، والدهون القابلة للذوبان في الكاروتين β ، الوضع المتقدم ل retinol (فيتامين أ). وتحتوي الجزر على ما يصل إلى ستة في المائة من السكر. النكهة المتميزة هي ناتجة عن بعض الزيوت الإيثيرية. 100 غرام من الجزر الصالحة للأكل تحتوي على ما معدله 6 ملغرام من الكاروتينβ .

يحتوى الجزر على:

فيتامين أ
مادة الكاروتين
نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تتكون بصورة أساسية من (السكروز والجلوكوز والفركتوز بالإضافة إلى السيليلوز والليجينتين والمواد البكتينية الأخرى )
غني بالمواد البروتينيه والأحماض الأمينية
يحتوي على كمية كبيرة من الأملاح القلوية التأثير كأملاح البوتاسيوم وفيه كمية قليلة من أملاح الصوديوم والكالسيوم والبورون واليود وغيرها
ويحتوي على فيتامينات كثيرة أهمها : أ- ب - ب2 - ب6 – ج – و - د
يتميز بنسبة عالية من فيتامين PP الذي يندر أن يوجد في غيره من الخضروات.

بروتينات........

انا السمك مفيد للجسم واقويه ويوجد بي حديد انا من مجموعة البروتينات



الراوي.....


1. السمك غني بالبروتينات التي تحتوي احماضاً امينية مهمة مثل الارجنين ، التريبتوفان ، وغيرها . وهي مهمة للمحافظة على انسجة الجسم و لبناء ما يحتاجه الجسم في عمليات الترميم التي تحدث لأنسجة الجسم .
2. يعتبر السمك مصدراً مهماً من مصادر اليود ، و الفوسفور . وهذه ضرورية للأسنان و العظام و الدم ، وهو مصدر مهم للكالسيوم .

اللحم
أنا اللحم مفيد للجسم وأقويه وابني الأنسجه ويوجد بي فيتامين (ب...b)



الراوي......


للحم فوائد عظيمة كغذاء وله دوره في بناء انسجة الجسم .
واللحم اهم مصدر للبروتين المساعد على تكوين الدم وصيانة الأنسجة في الجسم .
وبه ايضاً نسبة من المواد الاخرى في بناء الجسم مثل الحديد وعدد من المركبات الحيوانية .
افضل اجزاء اللحم والذه واكثره غذاء هو الجزء الاقرب الى الرأس فكل ما على كان اخف على المعدة وابعد عن المواد الدهنية المضرة .
ثبت ان ما يستفيد منه الجسم من لحم يتراوح بين ( 100 غرام ) الى ( 200 غرام ) لذالك ينصح بعدم الإكثار من اللحم لوجود عدد من الامراض التى تصيب الإنسان بسبب كثرة تناول اللحوم .

نحن مجموعة الحليب

أنا الحليب مفيد للجسم وأقوي الأسنان والعظام ويوجد بي كالسيوم


وانا الجبن مفيد للجسم وأقويه ويوجد بي دهون


الراوي.....


أظهرت الدراسات أن الجبنة تحتوي على أكبر نسبة من الكالسيوم الذي لا غنى عنه لأنه المكون الأساسي للعظام والأسنان. على امتداد فترة النمو ينمو الهيكل العظمي وتزداد حاجته إلى الكالسيوم في فترة المراهقة لتبلغ 1200 ملغ يومياً. رغم ذلك يعاني السواد الأعظم من المراهقين من نقص في الكالسيوم، فهم يغفلون شرب الحليب الذي يعتبرونه حكراً على الأولاد فحسب ويأخذون حذرهم من الجبنة لأنها تحتوي على مواد دهنية.



الطفل الهزيل:- الحمد لله الذي رزقنا بنعم كثيره


أمي الحبيبه ساعديني وقدمي لي كل ماهو مفيد من هذه الأطعمه

الموضوع مميز جدا لأن مسرح الطفل لابد أن يكون هادفا بغض النظر عن القالب الذي يجب أن تقدم فيه المسرحية...
طبعا، أنا جد متأكدة من أن الكثيرين قد استفادوا، وسيستفيد آخرون، سواء من المسرحية،أو من المعلومات التي رافقت هذه المسرحية، و التي زادت من روعة الموضوع، أو حتى تلك الرسومات المميزة التي رافقت هذه من المسرحية أيضا...

فقط ـ وعذراـ لما سأقول هناك بعض الملاحظات على المسرحية لا أحب أن أذكرها ،أتمنى من الأخ أنيس أن ينتبه لها........

بارك الله فيك اختي الكريمة على المرور العطر والرد الجميل والنقد البناء لان المؤمن مراة اخيه ونحن هنا من اجل الافادة والاستفادة وكذالك لنكمل بعضنا البعض لان الكمال لله
شكرا شكرا للمرة الف
,

بعد تدخل الاخت الفاضلة نسيم الفجر وملاجظاتها البناءة اليكم نص المسرحية بعد التصحيح

هي على كل حال اخطاء مطبعية


الطفل الهزيل:-ماذا أكلت حتى أصبح جسمك قوي ياأحمد

الطفل القوي:-لأنني أتناول الأطعمه الصحيه وهم أصدقائي

الطفل الهزيل:-الأطعمه الصحيه اصدقاؤك كيف؟؟

الطفل القوي:-اصدقائي عباره عن مجموعه من الأطعمه الصحيه
الطفل الهزيل:-هل أستطيع ان أتعرف على أصدقائك

الطفل القوي:-نعم بكل سرور تفضلوا بالدخول ياصدقائي.

الراوي عندما فتح الباب الخشبي الكبير وسمعنا ازيزه طهرت السيدة برتقالة مرحبة بضيوفها قائلة تفضلوا مرحبا بكم

البرتقال.... نعم نعم نحن من مجموعة الفواكه

أنا البرتقال مفيد للجسم واقويه ويوجد بي فيتامين c

وأنا الفراوله مفيده للجسم وامده بالنشاط والحيوبة ويوجد بي فيتامين c ونحن من-مجموعة الفواكه‎

أناالطماطم[color=blue] مفيد للجسم والدم ويوجد بي فيتامين [/
color]a ونحن من-مجموعة الخضار
أنا الجزر[color=blue] مفيد للجسم واقوي البصر ويوجد بي فيتامين aوانا ايضا من مجموعة الخضار
بروتينات
انا السمك مفيد للجسم واقويه ويوجد بي حديد انا من مجموعة البروتينات

أنا اللحم مفيد للجسم وأقويه وابني الأنسجه ويوجد بي فيتامين (ب...b) المركب والبوتاسيوم والفسفور والصوديوم،واجدد الدم واقوي مناعة الجسم واحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية التي تتكون منها أنسجة الجسم وعضلاته.


نحن مجموعة الحليب
أنا الحليب مفيد للجسم وأقوي الأسنان والعظام ويوجد بي كالسيوم
أنا الجبن مفيد للجسم وأقويه ويوجد بي دهون

الطفل الهزيل:- الحمد لله الذي رزقنا بنعم كثيره

المؤنث الحقيقي والمؤنث المجازي

المؤنث:
أ- مؤنث حقيقي،وهو كل اسم مؤنث له اسم مذكر من جنسه،مثل: امْرَأَةٌ،بَقَرَةٌ...
ب- مؤنث مجازي، وهو كل اسم مؤنث ليس له اسم مذكر من
جنسه،مثل: بُرْتُقَالَةٌ،طَاوِلَةٌ...

ولكم الحرية في تعديل مايجب تعديله لمن اراد تدريب تلاميذه على المسرح والفت انتباهكم ان المسرحية تنقصها مقدمة

-